Coaching 4 mois
à Distance
Tu as un défi important en ligne de mire. Et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour réussir
- C'est une première fois sur ce type de distance ?
- Tu veux finir et arriver en bon état ?
- Ou tu as un objectif de performance particulier
Mais pour cela, tu ne sais pas trop comment t'y prendre :
- Tu te demandes comment programmer tes entraînements
- Tu ne sais pas comment atteindre ton pic de forme
- Tu as peur de te blesser
- Tu aimerais avoir un coach pour te motiver ou te rassurer
J'ai une solution pour toi !
Aider les coureurs à progresser, c'est mon métier depuis 2001 ! Alors je te propose de mettre mon expérience à ton service.
- Je t'aiderai à planifier ta préparation, et à choisir ta ou tes compétitions de préparation
- Je te donnerai tes allures à respecter pour développer au mieux tes qualités physiques
- Je te transmettrai les petites astuces qui font la différence
- Je te proposerai mes méthodes pour réduire les risques de blessure
"Coaching 4 mois à Distance" c'est :
Un entretien de 45 minutes
Afin de concocter ton plan d’entraînement, nous nous entretiendrons 45 minutes afin que je puisse cerner ton potentiel et tes contraintes. Nous pourrons ainsi nous fixer un objectif cohérent et motivant !
Un plan d'entraînement personnalisé
Suite à notre entretien, je t’envoie par mail la première partie de ton plan d’entraînement !
Des entretiens hebdomadaires
Un entretien téléphonique chaque semaine, afin de faire le point sur tes séances de la semaine, les séances à venir, et parler des soins, de ta récupération, etc.
L'échange en temps réel avec NÖLIÖ
La mise à disposition de NÖLIÖ, une plateforme d’échange pour la transmission des plans d’entraînement, les bilans de séances, le suivi de la charge, etc.
Des informations sur l'alimentation, la technique
J’ajoute à cela des infos régulières sur l’alimentation du sportif, les techniques de récupération, et les astuces pour réussir ta course
Comment souscrire à
"Coaching Individuel 4 mois" ?
1- Tu dois m'appeler afin de savoir s'il me reste des places disponibles.
Voici mon numéro : 07 82 36 85 56
2- Après notre premier entretien, il suffira de t'inscrire en cliquant sur l'offre de ton choix ci-dessous.
(soit 17€ d'économisés). Vérifier avec moi auparavant si une place est disponible
(Soit un total de 216 €). Vérifier avec moi auparavant si une place est disponible
A tout de suite au téléphone 😉
Si tu as des questions, tu peux aussi m'envoyer un e-mail à :
sylvain.cesbron@courir-comme-un-pro.fr
Sylvain Cesbron
Diplôme d'Etat Supérieur en Athlétisme
Entraîneur Fédéral demi-fond FFA
Entraîneur Course Hors Stade Niveau 3 FFA
Diplôme Universitaire Européen de Préparateur Physique
DU Sport Santé
Garantie Satisfaction 15 Jours !
Inscription 100% Sécurisée
